multi-voedingstofryke bosbessie is waardevol in die handhawing van velgesondheid, kardiovaskulêre fiksheid, kognitiewe krag, gesonde en siektevrye oë, onbelemmerde bloedvloei en beter funksionering van die algehele liggaam. vir baie dekades is die antimikrobiese, antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe van bosbessie geprys vir hul doeltreffendheid in 'n reeks siektes, insluitend diarree, diabetes, kanker, lewer- en nierskade.

gebruike van bosbessie

bosbessie kan in vars, gedroogde, verpoeierde, onttrekte of in vloeibare vorm verteer word. by die aankoop bosbessie uittreksel, maak seker dat jy dié koop wat 25% antosianien bevat vir goeie gesondheidsresultate. daar is verskillende maniere om bosbessies te bedien, soos:
1) voeg bosbessievrugte of die blare by warm water en bedien vir jouself 'n gesonde bosbessietee-drankie!
2) gebruik bosbessie as vulsel vir pasteie en terte.
3) berei bosbessiekonfyt en geniet dit met brood.
4) jy kan ook 'n bietjie verfrissende bosbessiesap drink. die sap word ook as basis vir likeur en as geurmiddel vir sorbette en ander nageregte gebruik.
5) as jy lui is om enige van die bogenoemde te doen, eet dit net in sy rou vorm! dit dien ook as 'n lekker versnapering.