verbruikers sê oefening (48%) is meer die moeite werd as om gesond te eet (31%).
terwyl amerikaners kyk om 2019 op die regte voet te begin, blyk dit dat vanjaar se besluite meer geneig is om verbruikers na die gimnasium te sien as om die kwaliteit van hul dieet te verbeter.

terwyl verbruikers die belangrikheid van 'n gesonde dieet erken, met 60% wat sê dat dit belangrik is om gesonde kos te eet, vergeleke met 57% wat dieselfde sê vir oefening, toon nuwe navorsing van mintel dat amerikaners verkies om hul gesonde leefstyl deur oefening te begin. verbruikers is meer geneig om te sê dat oefening die moeite werd is (48% vs 31% om gesond te eet), pret/genot (28% vs 17%), bemagtigend (27% vs 16%) en 'n bron van trots (21% vs. 15%) as om gesond te eet.

wanneer dit kom by die aksies wat verbruikers neem om gesond te bly, val 'n gesonde dieet verder af op die lys. die belangrikste maniere waarop verbruikers sê dat hulle gesond bly, is deur genoeg water te drink (54%), gereeld te oefen (50%) en genoeg slaap (38%). intussen is verbruikers minder geneig om hul dieet te verander om gesond te bly, byvoorbeeld deur suiker (21%) te vermy, 'n lae-kalorie dieet (12%) te eet of die hoeveelheid vleis wat hulle eet te beperk (12%).

koste is 'n faktor om mense aan te moedig om hul tekkies aan te trek eerder as om hul dieet te verbeter, aangesien verbruikers byna sewe keer meer geneig is om saam te stem dat dit duur is om gesonde kos te eet (34%) as wat hulle is om saam te stem dat dit duur is om te oefen (5% ).

"amerikaners is bewus van die voordele van 'n gesonde dieet. wanneer dit egter kom by werklike lewenstylveranderinge, is die meerderheid meer geneig om oefening te vind om innemend te wees en 'n goeie manier om positiewe resultate soos verbeterde gesondheid en bestuurde stres te sien. oefening het 'n aantal positiewe assosiasies, en terwyl verbruikers die waarde van 'n gesonde dieet erken, dien houdings soos die waargenome hoë koste om een ​​te volg as 'n hindernis. aangesien oefening die dryfkrag is agter gesonde lewenstylveranderinge wat in die nuwe jaar vinnig begin, moet gesonde kosbemarkers dit oorweeg om hul produkte met oefening te assosieer om die kos deel te maak van die emosionele ervaring van gesonde aktiwiteit,” sê mike gallinari, reis en ontspanning. ontleder by mintel.

die meeste amerikaners doen moeite met hul dieet
terwyl verbruikers sê hulle verkies om die voordele van oefen te pluk, doen die meerderheid steeds moeite om hul dieet op koers te hou. mintel-navorsing toon dat hoewel net 7% sê hulle is streng met hulself om te verseker dat hul dieet so gesond as moontlik is, sê drie uit 10 (31%) dat hulle die meeste van die tyd 'n gesonde dieet handhaaf. baie vind dat balans die sleutel is, aangesien 38% sê hul dieet is 'n mengsel van gesonde en nie-so-gesonde eetgewoontes, met nog 73% wat saamstem dat smullekke toelaatbaar is in 'n gesonde dieet.

of hulle nou klein treetjies in die rigting van 'n gesonder dieet neem of alles ingaan, byna die helfte (45%) van verbruikers sê dat hulle vandag meer gesonde kos koop in vergelyking met 'n jaar gelede. wanneer dit by die maak van gesonder keuses kom, sê 52% dat hulle die voedingsetikette lees wanneer hulle nuwe kosse koop en 47% probeer om gesonder olies te gebruik wanneer hulle kook. boonop gee baie verbruikers die kos wat hulle eet 'n bietjie nader, aangesien vier uit tien (39%) sê dat hulle aandag gee aan porsiegroottes op voedseletikette.

sekere diëte trek beide nuus en verbruikers se aandag, aangesien 18% sê dat hulle daarin belangstel om onderskeidelik 'n ketogeniese of paleo-dieet te volg.

“die feit dat verbruikers beweer dat hulle vanjaar meer gesonde kos en drankies koop, is 'n duidelike weerspieëling van die voorneme om gesonder te eet, indien nie die werklike gedrag nie. dit bied 'n breë aanduiding van die geleentheid vir bemarkers om verbruikers te help om gesonder keuses te maak deur byvoorbeeld meer prominente voedingsetikette en inligting aan te bied. daar is ook 'n kans om die kwessie vanuit 'n maaltydbeplanningsoogpunt aan te spreek deur 'n stelsel wat dit makliker maak vir verbruikers om gesonde keuses te maak deur voedselkombinasies voor te stel wat 'n maaltyd, dag of volle week dek,” het john owen, senior kos en drank gesê. ontleder by mintel.

varsheid en suikerinhoud is topprioriteite
wanneer dit by die keuse van gesonde kos en drank kom, sal gesonde eters [1 758 internetgebruikers van 18+ wat ten minste van die tyd probeer gesond eet] heel waarskynlik vars (67%) opsies soek, lae/nee het. suiker (51%) of wat alles natuurlik is (45%). veral jonger gesonde eters tussen die ouderdomme van 18-34 sal heel waarskynlik kos en drank soek op grond van proteïeninhoud (43% vs 39% algeheel), asook of die produk organies (37% vs 28%) of plantgebaseerd is. (19% vs 12%).

maar met al hoe meer gesonde kosse wat op winkelrakke verskyn, is daar 'n mate van sinisme, want ses uit 10 (58%) verbruikers sê hulle is skepties oor voedselprodukte wat as 'superkos' gemerk is en net 40% stem saam dat hulle die gesondheidsaansprake op voedsel/drank verpakking. en dit lyk asof minder is meer wanneer dit by bestanddele kom, aangesien 60% glo dat kos